Hidegen sajtolt olaj a tudatos életmódhoz

A mai felgyorsult világban, egyre több ember nyúl az étrend kiegészítőkhöz, mivel nincs idejük a nyugodt, egészséges étkezésekre. Ez a legnagyobb baj a mai emberiséggel, hogy nem szakítanak elég időt magukra és a problémáik kezelésére. Pedig egy kis gondoskodás is csodákra képes. Ha Ön is úgy érzi, hogy csak kevés szabadideje jut a napi táplálkozásra, akkor azt végezze el tudatosan! Például főzésnél vagy sütésnél ajánlatos a hidegen sajtolt olaj használata, mint amilyen a kókuszzsír.

A zsíros kenyér lilahagymával a jó magyar konyha egyik legnépszerűbb és legismertebb kalóriabombája. Azonban gondolkodott már azon, hogy a libazsírt vagy a sertészsírt lecseréli inkább kókuszzsírra? Az ára megfizethető, az ízében pedig nem fog semmi kivetnivalót vagy furcsát találni, mert nem hasonlít a kókuszra. Az utóbbi időkben rengeteg koleszterinnel diagnosztizált ember van. A koleszterinszint megemelkedése leginkább az egészségtelen, telített zsírban gazdag életmódból ered. A hidegen sajtolt olaj azonban nem hizlal és nincs káros mellékhatása sem.